O PLANO DE OITO SEMANAS QUE LIBERTOU MILHÕES DE PESSOAS DO STRESS E DA ANSIEDADE
O que vai encontrar neste livro é um plano de oito semanas destinado a romper com a ansiedade, stress, infelicidade e cansaço.
O livro baseia-se num programa desenvolvido pelo professor Mark Williams (professor de Psicologia Clínica da Universidade de Oxford) juntamente com investigadores das universidades de Cambridge e Toronto.
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